joi, noiembrie 7, 2024
AcasăViața de zi cu zi în DanemarcaSănătateSundhedsstyrelsen (Autoritatea Daneză de Sănătate) recomandă de la 7 până la 9...

Sundhedsstyrelsen (Autoritatea Daneză de Sănătate) recomandă de la 7 până la 9 ore de somn zilnic pentru adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani

-

Conform autorității, „somnul este esențial pentru ca noi să prosperăm și să ne simțim bine. Știm că trei din zece adulți dorm mai puțin de șapte ore pe zi”. Studiile arată că dormim, în medie, 7 ore și 12 minute pe zi, ceea ce înseamnă că mulți oameni dorm mai puțin de 7 ore pe zi.

  • Tinerilor cu vârsta între 14 și 17 ani li se recomandă să doarmă între 8 și 10 ore pe zi.
Anda Macovei
Anda Macovei
Anda is originally from Romania and she lived in Denmark for over 10 years. She found out quite early on in her journey in Denmark that it is not always easy to find information about different topics that effects the life of an international. Therefore, she made it her goal to gather information and share it with the international community and make it easier for others to navigate life in Denmark.

Articole similare

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

spot_img

Urmăriți-ne și pe

Ultimile postări