Sistemul medical din Danemarca presupune, în mare parte, recomandări pentru gravide, şi nu obligaţii. Doar în cazuri speciale, atunci când o comisie specială ajunge la concluzia că persoana are o stare psihică gravă, un medic specialist poate impune anumite tratamente.
În acest articol voi enumera o serie de recomandări care se adresează gravidelor cu o stare bună a sănătății și o sarcină care decurge normal.
Vitamine. Pentru femeile care își doresc să rămână gravide și cele care recent au descoperit că au rămas însărcinate se recomandă ”Gravitamin” și vitamine ce conțin fier. Înainte de a le administra consultați medicul de familie.
Alimentație sănătoasă. Gravida va fi ghidată în urmarea unei diete sănătoase prin consumul alimentelor specifice în anumite cantități sau evitarea acestora.
Întâlniri cu alte gravide. În condiții normale (în afara pandemiei coronavirusului) fiecare comună sau spital organizează întâlniri pentru gravide și partenerii acestora sau chiar cursuri gratuite pentru viitorii părinți. Unele gravide se unesc în grupuri pentru a face sport împreună, spre exemplu: înotul.
Vizitarea spitalului unde planificați nașterea. Este recomandat să vizitați spitalul înainte de naștere pentru a vă fi mult mai ușor să vă orientați la momentul potrivit.
Pregătirea pachetului cu cele necesare pentru naștere. Lista poate fi diferită de la spital la spital și, în mare parte, veți primi (standard): absorbante după naștere, lenjerie intimă de plasă cu elastic, cămașă pentru a naște, ciorapi, lenjerie de pat, scutece pentru bebeluș, pastă și periuță de dinți.
Toate vizitele la medicul de familie, moașă și ultrasunet sunt recomandate și nu obligatorii. Fiecare decide dacă are nevoie de aceste vizite în numărul recomandat sau dacă are nevoie de vizite/controale extra, bine motivate. Aceste motive pot fi foarte diferite, individuale și țin de starea generală sau de cât de avansată este sarcina. Este bine de știut că se găsesc și spitale private, unde contra cost, poți face controale și analize extra. În lista de controale standard nu este nici o vizită la ginecolog. Aceasta nu este considerată necesară, de cele mai multe ori, moașa (“jordemoder”) fiind persoana care va efectua un control.
În unele comune, asistenta medicală specializată în îngrijirea gravidelor, a copiilor și tinerilor (“sundhedsplejerske”) poate veni într-o vizită la viitorii părinți acasă. Dacă este nevoie, se poate beneficia de translator, care este gratuit dacă locuiți în Danemarca mai puțin de 3 ani.
Analize extra dacă munciți la o fermă cu risc ridicat de MRSA (Methicillin Resistent Staphylococcus Aureus) care este periculos pentru făt.
Lista ofertelor gratuite și cu reducere pentru gravide diferă pentru fiecare comună, de aceea este important să discutați cu medicul de familie despre acestea.
Iată câteva exemple:
Rygestop (oprirea fumatului). Dacă gravida fumează, acesteia i se propune un curs gratuit pentru oprirea fumatului.
Kostvejledning til overvægtige. Dacă gravida este supraponderală la începutul sarcinii sau devine supraponderală în timpul sarcinii, aceasta poate apela la ajutorul unui nutriţionist. Ajutorul este oferit gratuit sau cu costuri reduse de către comună.
Glukosebelastningstest pentru gravide. Testul pentru controlul nivelului de glucoză pentru gravide, se recomandă în special gravidelor supraponderale (cu BMI ˃ 27).
